Descubre El Mapa De Tu Propio Cuerpo A Través Del Yoga

Un programa de 4 sesiones en vivo donde aprenderás a entender tu cuerpo, tus emociones y tu respiración para crear bienestar real desde adentro.

🧘 Clases en vivo por Zoom
🌎 Para todos los niveles
👥 Solo 11 cupos disponibles

🗓️ Mayo 4, 11, 18 y 25
⏰ 5:30 pm – 7:30 pm hora Colombia

Diana Oz instructora de yoga programa El Mapa de tu Propio Cuerpo

Descubre El Mapa De Tu Propio Cuerpo A Través Del Yoga

Un programa de 4 sesiones en vivo donde aprenderás a entender tu cuerpo, tus emociones y tu respiración para crear bienestar real desde adentro.

🧘 Clases en vivo por Zoom
🌎 Para todos los niveles
👥 Solo 11 cupos disponibles

🗓️ Mayo 4, 11, 18 y 25
⏰ 5:30 pm – 7:30 pm hora Colombia

Tu cuerpo siempre está hablando…
pero nadie nos enseñó a escucharlo.

Tal vez has sentido:

Tensión constante en el cuerpo

Emociones difíciles de procesar

Respiración bloqueada

Estrés o una mente que no se detiene

Tu cuerpo guarda información valiosa.
Solo
necesitas aprender cómo leer ese mapa.

¿Sabes cómo escuchar tu cuerpo?

Tu cuerpo es un mapa.

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Cada tensión, cada emoción y cada patrón de respiración marca un territorio.

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Cuando aprendes a observarlo puedes transformar tu bienestar desde la raíz y...

Liberar bloqueos

Diana Oz instructora de yoga programa El Mapa de tu Propio Cuerpo

Mejorar tu bienestar

Diana Oz instructora de yoga programa El Mapa de tu Propio Cuerpo

Recuperar equilibrio

Diana Oz instructora de yoga programa El Mapa de tu Propio Cuerpo

El mapa de tu propio cuerpo

Un programa donde aprenderás a observar, entender y trabajar con tu cuerpo desde una mirada profunda del yoga.

4 sesiones en vivo por Zoom

8 horas de práctica y aprendizaje

Grabaciones disponibles 30 días

Chat privado de acompañamiento

Coordenadas de Tierra

(Biomecánica).

Fundamentos biomecánicos, entender cómo se mueve tu cuerpo, anatomía básica y yoga terapéutico.

  • 04 Mayo - 2026 / 5:30 pm a 7:30 pm H. COL.

Coordenadas de Agua

(Flujo/Emoción)

Fisiología energética. Conectar los canales energéticos, órganos y sistemas con emociones y pensamientos.

  • 11 Mayo - 2026 / 5:30 pm a 7:30 pm H. COL.

Coordenadas de Aire

(Respiración)

Respiración consciente. El Soporte Vital.

  • 18 Mayo - 2026 / 5:30 pm a 7:30 pm H. COL.

El Centro del Mapa

(Fuego y

Conciencia)

La meditación, Yoga es aprender a detener el modo en que la mente le da vuelta a las cosas.

  • 25 Mayo - 2026 / 5:30 pm a 7:30 pm H. COL.

Lo Que Podrás Transformar Después Del Programa

Diana Oz instructora de yoga programa El Mapa de tu Propio Cuerpo
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Comprender mejor tu cuerpo

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Mejorar tu respiración

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Liberar tensiones físicas y emocionales

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Desarrollar mayor consciencia corporal

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Integrar el yoga en tu vida diaria

¿Para quién es este programa?

Este programa es ideal para ti si:

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Quieres cuidar tu cuerpo y tu bienestar

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Sientes curiosidad por entender tu cuerpo más profundamente

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Practicas yoga o quieres comenzar

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Buscas equilibrio físico y mental

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Deseas integrar respiración y consciencia en tu vida

No necesitas experiencia previa, el programa está diseñado para todos los niveles.

¿Para quién es este programa?

Este programa es ideal para ti si:

Quieres cuidar tu cuerpo y tu bienestar

Sientes curiosidad por entender tu cuerpo más profundamente

Practicas yoga o quieres comenzar

Buscas equilibrio físico y mental

Deseas integrar respiración y consciencia en tu vida

No necesitas experiencia previa, el programa está diseñado para todos los niveles.

Conoce A Diana

Soy Maestra de Yoga Certificada, apasionada por el movimiento consciente y dedicada a entregar una enseñanza que transforma desde la raíz.

Mi historia con el bienestar comenzó en la farmacia de mi familia, donde comprendí de cerca la medicina moderna. Sin embargo, pronto descubrí que la salud sostenible requiere mirar hacia adentro; no se trata solo de silenciar síntomas, sino de observar la causa real en nuestro mundo interno.

Esta revelación me recordó mi niñez rodeada de naturaleza con ello un giro radical y dedicar mi vida al bienestar pleno con herramientas holísticas.

Mi metodología se especializa en yoga terapéutico y biomecánica corporal, estudiando cómo el cuerpo se mueve y restablece su funcionamiento de forma natural. Mi propósito es profundo: enseñarte la importancia vital de la consciencia corporal, el estiramiento y la alineación precisa. Al dominar estos principios, te enseño a restablecer la salud de tu cuerpo, liberar tensiones acumuladas, prevenir lesiones y conectar profundamente con la sabiduría inherente de tu propio cuerpo.

Integro técnicas de respiración (Pranayama) y meditación —prácticas que cultivo desde 2017— y actualmente profundizo mis conocimientos en Medicina China y ayurveda para ofrecerte un bienestar integral. Orgullosamente colombiana y bailarina de corazón, aporto la gracia del movimiento y una estructura técnica informada a cada sesión que guío.

Diana Oz instructora de yoga programa El Mapa de tu Propio Cuerpo
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Mas De 200 Horas Impartidas

Mas De 200 Horas Impartidas

Preguntas Frecuentes

¿Necesito experiencia en yoga?

No. El programa está diseñado para todos los niveles.

¿Qué necesito para participar?

Un tapete de yoga, ropa cómoda y un espacio donde puedas moverte libremente.

¿Dónde se realizan las clases?

Las sesiones serán en vivo por Zoom.

¿Las clases quedan grabadas?

Sí. Tendrás acceso a las grabaciones durante 30 días.

¿Cuáles son las formas de pago disponibles?

Puedes realizar tu pago de forma segura a través de PayPal o mediante transferencia bancaria.

¿A quién puedo contactar si tengo dudas antes de comenzar?

Puedes comunicarte directamente conmigo haciendo click en el siguiente enlace 👉 WhatsApp

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